ちゃむおじさんのこれみてｇｏ！

こんちくわ。

今日は、午後から雨・・・。
毎日変わる気温やお天気・・・。
夏が待ち遠しいです。

昨日はちょこっとお仕事をさぼって、身体のメンテナンスに・・・
タッチセラピーを初体験。
先生はとっても話しやすいので、いろ～んなお話も聞いてもらって、ストレス発散。
私の心の奥まで見抜かれてしまうので、隠せない(笑)
そんな先生に身体を触ってもらうと、自然とウトウトしてきて・・・
夢の中へ・・・
エステやリンパケアなどの時にも、施術してもらってるときはずっと覚えておきたいから寝たくないのに、すぐに寝ちゃう(笑)
昨日もそうでした。
その時に先生に・・・
「手は触っているうちに少しずつ温かくなったけど、足首はなかなか温まらなかった。首や手首、足首は冷やさないようにしてね」と言われ・・・
家に帰って早速レッグウォーマー履いたけど・・・



見た目が暑苦しい・・・と友達にも言われ・・・
確かに。こんなのしてる人今の時期いないし・・・

今朝は・・・



これなら少しはいいかな？
夏の冷房対策、今年は益々気をつけなきゃいけないかも・・・
冷え性、治したいよ～～～～～。
そこで、昨日は”岩塩”をお風呂に投入。



しばらくはこれで様子見て・・・
温かいものを飲むようにして・・・
夏の冷え対策に備えたいと思います。
何かおススメの対策あったら教えてくださ～い。

今日も素敵な一日になりますように・・・

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