ちゃむおじさんのこれみてｇｏ！

こんちくわ。
今日は、寒さも少し楽ですね。
ちゃむさんの風邪・・・
胃腸炎からだいぶ風邪らしくなり・・・（笑）
咳がひどいです。
夜中咳込んだり、ひどくなってしまうので、私も寝不足・・・。
早く治ってほしいな～。
皆様も、風邪気をつけてくださいね。
そして、私にうつらないことを祈ります。


昨日から・・・
始めました。



テレビ番組で一番効果があるってやっていたので、単純な私は・・・
ハードな動きで足がもつれちゃうわ、手と足が同じ方がでちゃうわでひっちゃかめっちゃかのスタート。
でも、そんな自分に笑えるし、笑顔になれるし、とっても楽しく一日目終了～。
懐かしいＴＲＦの音楽に一緒に口ずさんだり・・・
思い出も蘇ってきます。
痩せて、新年が迎えられるように、張り切っていきま～す。

今日も素敵な一日になりますように・・・
　　　　　　　　　　　　　　　Ｐ（ポジティブ）Ｐ（パッション）Ｔ（サンクス）